这个后新冠时代的第一个秋冬是从儿科门诊爆满开始的。

不仅肺炎支原体，

流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原体正在流行，

这一切也许注定了，今年的秋冬，会是新冠疫情后呼吸道疾病面临的第一次大考。

不管哪种病毒，

其主要都是通过飞沫传播，

早期都会咽痛、鼻塞、咳嗽等症状，

一旦出现炎症反应，就会开始发烧，

偶尔会出现高热、严重者会头痛、全身酸痛等。

孩子生病，最揪心的就是父母。

一趟一趟的赶往医院，挂号、排队、等候，心急如焚。

治疗外，预防更为重要！

1、戴好口罩，少聚集

预防呼吸道疾病，戴好口罩必不可少！并注意及时更换。口罩可以有效地阻止病毒通过空气传播，降低感染风险，保护自己和他人的健康。同时，普通人要减少前往人群密集的高风险区域，少聚集。

2、及时接种流感疫苗

流感是全人群易感的疾病，接种流感疫苗能有效帮助预防流感，降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。建议大家趁流感高峰“杀到”前，先给自己上道“保险”，尽早接种，尽早保护。老人、儿童、患有慢性基础型疾病的人、备孕或怀孕女士、医务人员通常具有更高的发病率和重症风险，所以优先推荐接种。

3、增强机体免疫力

在日常生活中，平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。

4、保持良好卫生习惯

在流感高发季节，注意个人卫生、保持良好的呼吸道卫生习惯外也是预防流感的重要手段。日常，大家可以用肥皂和温水勤洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。

5远离人群密集场所，室内增加通风

人群密集的场所，通风不畅，病毒更容易传播。

每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

以保持空气新鲜。

6安装新风系统，守护健康

虽然开窗通风效果很好，

但冷风也趁机入侵，甚至冻得让人只打哆嗦。

有没有更好的办法呢？

当然有，那就是安装全热交换新风系统，

例如中嘉新风。

中嘉新风系统可将室内污浊空气排到室外，室外新鲜空气经过多重滤网层层净化、过滤污染源后再将新鲜空气输送至室内，可加快室内空气循环，即使不开门窗也能时刻享受到富氧流动的新鲜空气，打造健康舒适的呼吸环境。

生命在于呼吸，洁净的空气至关重要。中嘉新风，让家人从源头远离流感、预防流感，在不开门窗的情况下也能时刻享受到富氧流动的新鲜空气，打造健康舒适的呼吸环境，开启健康呼吸的全新方式！