2023年8月23日星期三17:01:06，进入了二十四节气中的第十四个节气，处暑。

今日起，暑气至此结束，秋意升起。

《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”

秋季，大自然从阳盛转变为阴盛，人体亦是如此，因此秋季养生主要以养收为主。

此外，处暑过后，昼夜温差较大，人体对于夏秋之交的冷热交替会多有不适，身体容易引发一些疾病，尤其是呼吸道疾病这个时节需多加注意。

“多事之秋”要经常通风加湿 加倍守护你的健康呼吸

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