随着国内空气污染日益严重，我们发现并意识到空气污染对儿童的深远危害。冬季供暖期又到了，雾霾天气出现更加频繁了，雾霾对孩子有哪些伤害呢？我们应该怎么保护孩子呢？
 
雾霾对孩子的伤害比大人要大？
 
妈妈们是不是忽略了这点呢？首先，由于孩子的身高比较矮，更容易接触扬尘、尾气；其次，儿童的呼吸比大人要快，所以吸入的PM2.5也会相对较多；同时孩子的免疫力比成人低，对有毒物质的代谢较差。所以，雾霾对孩子的危害是要大于成人的！



短期暴露不会有伤害？
一本著名国际期刊上发表的研究表明，暴露在雾霾天气下超过30分钟，PM2.5进入血液的比例将升高30%；如果是30~60分钟，比例将升高50%；但如果超过60分钟，这一比例不会再显著升高。也就是说，短时间的暴露（小于1小时）和长时间暴露的伤害基本是一样的，相信那些心存侥幸的家长一定吃惊于这个结果。


什么天气外出需要带口罩
 
究竟什么样的天气需要戴口罩，尤其是防范PM2.5的口罩呢？相信绝大部分孩子，尤其是幼儿，都会拒绝戴口罩，这样会让他们失去安全感，而且长时间戴高过滤口罩会影响孩子的正常呼吸，国外甚至有诱发孩子哮喘的病例，所以父母们一定要知道口罩在什么情况下才需要戴。
 
1·在重污染的天气（PM2.5>200）：只要离开室内，即使是在出家门进汽车的短暂时间。
2·不是优良的天气（PM2.5>100）：不要做任何户外活动，例如骑车、行走、慢跑、课间操等。
3·对于有哮喘病史的儿童，如需在PM2.5>50的空气质量下长时间外出，就要考虑戴口罩了。

除了戴口罩，还要做哪些防护？
1·重度污染的天气，外出除了戴口罩，还要尽量减少皮肤和外界的接触。我们前面提到过，引起污染的因素有很多，有些有毒物质会对皮肤造成伤害，甚至会引起全身的反应。
2·外出和结束户外活动以后，尽量多饮水，这样可以加快PM2.5的代谢，通过尿液排出体外。
3·结束外出活动以后，回到室内，可以用清水清洗鼻腔和口腔，虽然不能洗出PM2.5，但是一些大的颗粒还是可以被清洗出来的。
4·有哮喘或者严重过敏的孩子，雾霾天外出还要带急救的药物，例如万托林、抗过敏药等，以避免意外发生之后不能第一时间处理。家长常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。平时不要穿得过多，孩子活动量较大，出汗、受凉后易引起感冒。
 
雾霾天，孩子咳嗽怎么办？
 
现在很多孩子一到雾霾天，即使不出门，也会出现咳嗽，通常是干咳，尤其是刚刚感冒之后，很多家长会选择给孩子吃抗生素，因为他们相信，孩子是感染了什么，抗生素是万能的。但是，这是不对的！
 
其实，造成孩子咳嗽的原因，不一定是气管或者肺内的感染，很有可能是细小颗粒的刺激，尤其是化学颗粒的刺激，使得孩子的气道痉挛，诱发了咳嗽反射。通常这样的刺激性咳嗽不会超过2~3天，而且是不伴有发热的。如果干咳的时间超过了2周，就要考虑变异性哮喘的可能了。但是，不论上述哪种情况，抗生素都不会有任何作用。所以，不要盲目给宝宝吃抗生素！反而会适得其反。
 
用不用吃抗生素来预防？有没有其他办法缓解咳嗽？
 
中嘉新风系统对肺炎的预防
 
 
安装使用新风系统。室内空气污染对人体呼吸健康危害巨大，中嘉新风系统可以保证在不开窗的情况下依然享受到新鲜空气，采用内外空气交换式工作原理，在为室内送入经过过滤富氧空气的同时收集室内污染空气排出室外；它能够引入新鲜空气，增加室内空气含氧量，降低二氧化碳浓度；采用H13级HEPA高效过滤网有效隔绝、吸附粉尘、细菌等污染物，PM2.5净化效率达99.9%，有效降低室内污染对孩童和孕妇的伤害。它无毒无害，自然健康，能够改善室内呼吸环境，提高室内空气质量，为孩子做点改变吧，别再让他们活在空气污染的阴影。
 
另外要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充富含维生素A、B及C的食物，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。
 
最后请各位爸妈记住，雾霾侵袭，孩子健康受到挑战，低年龄孩子家长请尽量减少带孩子出门，多吃些清肺的食物，待在有新风系统的室内。只要防护做到位，危害自然降低。